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全10集
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宋代孕育了中国古典美学的典范和传统人文的巅峰，而宋词更是中华文学宝库中的瑰宝。节目将以经典宋词名篇为线索，讲述柳永、晏殊、范仲淹、黄庭坚、秦观、周邦彦、李清照、陆游、张孝祥、辛弃疾、姜夔等十余位宋代大
更新至20260102期
何赛飞 刘嘉玲 刘晓庆 宁静 张柏芝 邵子恒 柯淳 叶童 余宇涵
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20240711第9期特别企划
高颜值帅哥美女荒岛追爱！二十名单身男女在与世隔绝的荒野上展开一场十天十夜的寻爱之旅。在极限的生存压力和刺激下，他们将展露最真实的情感态度，面对爱情的选择与生存的挑战。在不断的淘汰危机和配对选择中，他们
更新至第05集
由国家体育总局武术运动管理中心与中国武术协会联合打造的全国武术大赛，汇聚了全国各地的武术精英，以力量与技巧的较量展现出中华武术的博大精深。赛事聚集了来自20所武校的108位运动员。节目发起
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更新至20240725期
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更新至20260128期
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节目以异性好友共同参与为核心模式，嘉宾通过组队完成特定任务、互动交流等方式，从朋友关系逐步向恋人方向探索。录制过程中设置隐藏规则与阶段性选择环节，通过情感抉择推动关系变化，形成“友情与爱情交织”的
先导片
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第十二季今日官宣概念海报，一条栩栩如生的龙盘旋在空中，充满力量与生机，满满的细节令人期待值拉满，这一季又会带来什么样的惊喜呢？《奔跑吧》“龙”重登场，期待奔跑吧12全阵容官宣！
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更新至20251125期
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